Our psychologist, Joy Chen, was recently featured as a guest speaker on 2 episodes of Yes 933 radio podcast show ‘我们的心理话 H2H with Eve’.
You may find Joy featured on Episode 6 and 7 with more information on each episode below.
Episode 6 (第6集): The Beauty of Cracks 不完美的美 | 我们的心理话 H2H With Eve
这集Podcast，正念导师，JoyChen要与我们分享如何通过「正念」「Mindfulness」克服完美主义。杨丞琳曾说过“完美其实不好看”，一起学习欣赏不完美的美，并且活出最真实耀眼的自己。
Episode 7 (第7集)：正念的好处、 一起练习 Mindfulness、学习活在当下 | 我们的心理话 H2H With Eve
这集Podcast，正念导师，Joy Chen 要与我们分享：
- 什么是正念Mindfulness
- 练习正念的好处
- 如何练习正念
- 8分钟正念入门小练习